鳎目鱼又叫什么鱼生活在哪里？鳎目鱼的营养价值及功效是什么？

鳎目鱼又叫什么鱼生活在哪里?

鳎目鱼又被叫做舌鳎鱼、牛舌头、踏板鱼、鞋底鱼、龙利鱼等等。 它的别名是比较多的。 它的很多别名都是根据外形来起的。鳎目鱼是我国比较常见的一种鱼,它们主要生活在我国,另外在太平洋西岸的其它国家也有一定的分布。

鳎目鱼的营养价值及功效是什么?

鳎目鱼的营养价值及功效有提高免疫力、护发、健脑等。鳎目鱼里面铜、磷、钾等微量元素，以及蛋白质等营养物质含量都是比较丰富的，丰富的蛋白质在进入人体以后能够帮助人体合成白血球和抗体，进而增强人的免疫力。

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